SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b complex

  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 3,4 Kurczak, kasza peczak, mix warzyw, maslo orzechowe 5. Maka razowa, losos, jarmuz SUPLE Vitargo, odzywka bialkowa ,CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: NOGI ;-D 1. Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 12 2. Uginanie podudzi leżąc 3 x 10 3.Hack przysiad 4 x 10 4. Wypychanie ciężaru nogami [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 11:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z mlekiem 2,3 Kurczak, kus kus, brokul 4. Jaja,chleb razowy, papryka czerwona, maslo orzechowe SUPLE Vitargo, izolat bialka, CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: KLATKA-BARKI-BRZUCH 1. Wyciskanie na suwnicy Smitha skos górny 4x 10 2. Butterfly 4x12 3. Wyciskanie na barki 4x 10 4. Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] papryka czerwona i biala, maslo orzechowe 5. Maka razowa, jajo, twarog, maslo orzechowe SUPLE Vitargo, izolat bialka, CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: NOGI 1. Wyprosty podudzi na maszynie siedząc 4 x 12 2. Uginanie podudzi 3 x 10 3. Wypychanie na suwnicy 4 x 10 4. Hack przysiad 4 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-17 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mlekiem 2 Kurczak, kus kus, brokul 3,4 ryz, twarog, maslo orzechowe 5. Maka razowa, jaja, smietana 30% SUPLE Vitargo, izolat, CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: PLECY 1. Przyciąganie drążka wyciągu do karku 5 x 10 2. Przyciąganie drążka wyciągu przed sobą 6 x 12 3. Wiosłowanie wąsko siedzac 4 x 10 4. [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 13:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czerwona, maslo orzechowe 4 ryz, twarog, papryka, maslo orzechowe 5 Chleb razowy, jaja, maslo orzechowe SUPLE Vitargo, izolat,CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: KLATKA-BARKI-BRZUCH 1. Wyciskanie na suwnicy Smitha skos górny 4x 10 2. Butterfly 4x12 3. Wyciskanie na barki 4x 10 4. Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 20:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tabletek za ok. 20 zl) maksymalna dawka dzienna to jedna tabletka. Ale.. jej sie nie powinno łykać bez nadzoru lekarza. Ze wzgledu na umiarkowany współudział w tej zabawie witaminy B6, można by sięgnąć po jakiś preparat "B-complex", zawierający zestaw częsci witamin z grupy B (zazwyczaj bez B12 i kwasu foliowego ktory tez do witamin z [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 22:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a ja mam takie pytanie dotyczace tej witaminy B1. Czy mozna ja kupic osobno w pigulkach czy trzeba odrazu caly b-complex ? Bo mam wlasnie takie objawy niektore jak pisze w niedoborach. I bym sobie sprobowal zapodac b1 moze pomoze...

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 13:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - potas - warto pić sok pomidorowy w czasie kuracji magnezem, starczy pół litra dziennie. - witamina B complex - 2 tabletki dziennie wystarczą. Chodzi o to, że organizm wypłukując nadmiar witaminy B6 jednocześnie wypłucze inne witaminy z grupy B Kwas alfa liponowy 3 x dziennie 600mg ( 1kaps 300mg) zawsze po posiłku Stąd moje pytanie czy wyżej.

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-01 09:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.SZUKAŁA - STAGNACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czarny: "witaminy najlepiej b-complex + ACE Rola" źle zrozumiałeś: Danonowi chodziło o to by zamówić "coś" aby mieć abonament, by dawać sogi hehe Przy okazji: W jakiej cenie są te witaminki? Co wspomiałeś? Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! ...::ZaPrAsZaM::... *** http://www.wbd.prv.pl *** *** [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11984 Data: 2003-08-13 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] skorupkach, brokul, 3 Kurczak, ryz, brokuł, 4 Dorsz, ryz, brokul, papryka czerwona, maslo orzechowe 5. Jaja, ogórek zielony, masło orzechowe. SUPLE: AAKG,CM3, witamina c, BCAA, Alphamine, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex Leki: Aclexa Cardio 55 min, marsz pod gore na biezni Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-07-02 09:59:27

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 07:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] ryz, pomidor, maslo orzechowe 5. Maka razowa, stek z tunczyka, ogorek, pomidor, mix salat, szpinak, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex Komentarz: To byl bardzo leniwy dzień dla mnie :) Spedzilam go na dzialce lezac na lezaku a potem przenioslam sie na kanape :) Jutro trening pleckow z [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] X 84-DNT- 29.07.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, rodzynki, jablko, borowki, kawa z mlekiem 2 Mielone z lopatki, baklazan, ryz 3,4 Mielone z lopatki, baklazan, ryz,maslo orzechowe 5. Chleb razowy, stek z tunczyka, pomidor, salata, rzodkiewka, ogorek, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] X 84-DNT- 30.07.2015 MISKA: 1. Otreby, odzywka, rodzynki, borowki, kawa z mlekiem 2 Kurczak, ryz, mix warzyw 3,4 Kurczak, ryz, mix warzyw, maslo orzechowe 5. Kurczak, fasola szparagowa zielona, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-08-31 21:41:10

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEN XI 86-DNT- 01.09.2015 MISKA: 1. Otreby, odzywka, rodzynki, borowki, jablko, kawa z mlekiem 2 Kurczak, kasza peczak, miz warzyw 3,4 Kurczak, kasza peczak, mix warzyw, maslo orzechowe 5. Maka razowa, twarog, maslo orzechowe SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 13:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] kawa z mlekiem 2 ryz, twarog, brokul 3,4 ryz, twarog, brokul 5 jaja, bulka grahamka, maslo orzechowe SUPLE Vitargo, izolat,CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex TRENING: 1. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4 x 12-8 2. Wiosłowanie hantlem jednorącz w oparciu o ławkę 4 x 12-8 3. Wiosłowanie w oparciu [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bcaa, kreatyna, bialko, zmaa, o3, magnez, witaminy i mineraly, b complex z SFD.

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.SZUKAŁA - STAGNACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja mam do sklepu z odzywkami max 2 min licząc zejście po schodach z III piętra poza tym to jedyny sklep w moim miescie z "dożywianiem" kafarów witaminy najlepiej b-complex + ACE Rola Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 11984 Data: 2003-08-12 23:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEN VI 38- DNT-15.07.2015 MISKA: 1. Otreby,jaja, jablko, melon, kawa z mlekiem 2 Kurczak, ziemniaki w skorupkach, brokul 3 Kurczak, ryz, brokuł 4 Kurczak, ryz, brokuł, masło orzechowe 5. Losos, brokul SUPLE: CM3, witamina c, BCAA, Alphamine, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex + cardio 60minut

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-16 13:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    TYDZIEN X 68-DNT- 12.07.2015 MISKA: 1. Otreby, izolat, rodzynki, borowki, kawa z mlekiem 2 Kurczak, ryz, pomidor 3,4 Kurczak, ryz,pomidor, maslo orzechowe 5. chleb razowy, jajo,swiezy szpinak,papryka czerwona,pomidor, maslo orzechowe SUPLE: CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex + cardio 20 minut

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 08:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolina Noskovitz dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Wszystko zgodnie z planem ;-D TYDZIEN X 73-DNT- 18.07.2015 MISKA: 1. Otreby, izolat, rodzynki, jablko, kawa z mlekiem 2 Kurczak, ryz, brokuł 3,4 Kurczak, ryz,brokul, maslo orzechowe 5. Maka razowa, twarog, maslo orzechowe, papryka czerwona SUPLE CM3, witamina c, BCAA, mleczan magnezu, complex witaminy B, collaflex + 60 minut zajec tanecznych ;-D

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 21:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)